Elke maandag van 13:00 – 13:30 gratis inloopspreekuur, afspraak niet nodig
Elke maandag van 13:00 – 13:30 gratis inloopspreekuur, afspraak niet nodig
Bij Fysio Geerdink begrijpen we als geen ander hoe belangrijk het is om vrij te kunnen bewegen. Of dat nu op het sportveld is, in de sportschool of gewoon in het dagelijks leven. Sport fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op het behandelen, begeleiden en voorkomen van blessures bij sporters van elk niveau. Van fanatieke amateursporters, topsporters, beginnende sporters tot mensen met een chronische aandoening die verantwoord willen sporten: bij Fysio Geerdink helpen we u graag bij het aanpakken van uw sport gerelateerde klachten.
Sport fysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie die zich specifiek richt op klachten en blessures die zijn ontstaan tijdens het sporten of bewegen. Denk hierbij aan knieblessures, enkelverzwikkingen, spierscheuringen, peesproblemen of schouderklachten. Ook overbelastingsblessures zoals een runners knee, shin splints of een tenniselleboog vallen onder het werkgebied van de sport fysiotherapeut.
De sport fysiotherapeut heeft diepgaande kennis van het menselijk bewegingsapparaat in combinatie met sport specifieke belasting en trainingsopbouw. Hierdoor kunnen we niet alleen gericht behandelen, maar ook begeleiden in het verantwoord opbouwen van sportactiviteiten en het voorkomen van toekomstige klachten.
Tijdens het eerste sport fysiotherapie consult brengen we uw klachten, doelen en sportbelasting zorgvuldig in kaart. Daarna volgt een uitgebreid lichamelijk onderzoek, waarbij we niet alleen naar het geblesseerde gebied kijken, maar ook naar de bewegingsketens en onderliggende oorzaken. Zo kunnen we gericht en duurzaam behandelen. Afhankelijk van de aard van de klacht en uw persoonlijke doelstelling, stellen we een behandelplan op. Dit behandelplan kan bestaan uit:
Met mobiliserende en manuele technieken verbeteren we de beweeglijkheid van gewrichten en verminderen we spierspanning. Hierbij gebruiken we hands-on technieken om gewrichten voorzichtig te bewegen of vastzittende structuren los te maken. Dit kan bijvoorbeeld helpen bij stijfheid in de rug of schouder, of bij gewrichten die na een blessure beperkt in mobiliteit zijn gebleven.
Een goede balans tussen kracht en coördinatie is essentieel om blessures te voorkomen en sportprestaties te verbeteren. We richten ons op spierversterkende oefeningen die passen bij uw niveau en sport. Door gerichte training van rompstabiliteit, balans en spiercontrole wordt uw lichaam beter voorbereid op sportieve belasting.
Deze training is volledig afgestemd op de eisen van uw sport. Of u nu voetbalt, tennist, hardloopt of zwemt: wij zorgen ervoor dat uw oefeningen aansluiten bij de bewegingen, intensiteit en belasting van uw sport. Zo keert u doelgericht en veilig terug op het veld, de baan of in het zwembad.
Voorkomen is beter dan genezen. We besteden aandacht aan het voorkomen van blessures door u oefeningen aan te reiken die zwakke schakels in uw lichaam versterken. Denk aan stabiliteitsoefeningen, looptechniek, of gerichte stretches om overbelasting te voorkomen.
Naast training en behandeling geven we persoonlijk advies over hoe u het beste kunt omgaan met belasting en rustmomenten. Dit helpt bij het optimaliseren van herstel, het voorkomen van overbelasting en het vinden van een goede balans tussen inspanning en herstel, iets wat vaak onderschat wordt, maar essentieel is voor duurzaam resultaat.
Ook kunnen we gebruik maken van aanvullende technieken zoals taping, shockwave therapie of dry needling wanneer dit het herstel bevordert.
Bij Fysio Geerdink werken we niet alleen aan herstel, maar ook aan optimale prestaties.
Wilt u na een blessure weer veilig deelnemen aan uw sport? Of heeft u een specifiek doel zoals het uitlopen van een halve marathon of het verbeteren van uw techniek? Onze sport fysiotherapeuten denken met u mee en begeleiden u stap voor stap.
Ook voor sporters met een chronische aandoening, zoals reuma, astma of diabetes, bieden wij specialistische begeleiding zodat zij veilig en met plezier kunnen blijven bewegen.
Bij Fysio Geerdink profiteert u van specialistische kennis op het gebied van sport en bewegen, gecombineerd met een persoonlijke benadering. Elke behandeling en begeleiding wordt volledig afgestemd op uw situatie en doelen. Indien gewenst onderhouden wij direct contact met uw trainer, coach of arts om zo de begeleiding optimaal te laten aansluiten.
We besteden niet alleen aandacht aan het herstel van blessures, maar zetten ook stevig in op preventie en het behalen van langdurige resultaten. Dankzij onze moderne oefenruimte en het gebruik van geavanceerde behandelmethodes kunnen we u effectief ondersteunen bij iedere stap van uw herstel- of trainingsproces.
Wilt u klachtenvrij sporten, sneller herstellen of verantwoord opbouwen na een blessure? Neem dan vandaag nog contact met ons op voor een persoonlijk intakegesprek in onze praktijk. Tijdens dit gesprek brengen we samen uw situatie en doelen in kaart en stellen we een behandelplan op dat past bij uw lichaam én ambities. Of u nu recreatief sport of op hoog niveau actief bent: wij staan voor u klaar met deskundigheid, persoonlijke aandacht en motiverende begeleiding.